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カテゴリー別アーカイブ: 腰・背中の不調
身体の動かし方。軽く動けるメカニズム3
こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 少し暑い日もありますが、過ごしやすい気候ですね。 もうすぐ梅雨になりますが・・・。 仕事柄、身体の動きや、どの … 続きを読む
スタビリティとモビリティ 3
こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今回も身体を軽く動かせるメカニズムについて お話します。 〇モビリティとスタビリティ 前回ドアの蝶番から 動くべきところと、しっかり安定するところがしっ … 続きを読む
モビリティとスタビリティ2
こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 〇モビリティとスタビリティ2 前回、動くべき関節と安定する関節のお話をさせていただきました。 関節が安定すると言われても、 関節はスムーズに動くものだから・・・・?? と考えられた … 続きを読む
腰痛について
腰痛専門で施術を行っていますけんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 こんなことないですか? 1.立ち上がるときに腰が伸びない 2.朝起きたら腰が痛くてすぐにベッドから起き上がれない 3.長時間座っていられない 4. … 続きを読む
けんゆう体操教室 肩・背中らくらく体操
みなさんお元気ですか?新開地で腰痛を専門にした整体院・ケンユウカイロプラクティックオフィスの木村建雄です。 腰痛を専門にしているのですが、今回の体操は肩こり、背中コリの方に効果的な体操です。 肩こり・背中コリの原因の一つ … 続きを読む
2月第3回けんゆう体操教室を終えて
みなさんお元気ですか? 今日は肩・背中らくらく体操でした。 肩コリや肩が重い原因の一つに肩のインナーマッスルがちゃんと働かずにアウターマッスルが働きすぎて筋疲労を起こしてしまうというのがあります。 だから肩・背中らくらく … 続きを読む