カテゴリー別アーカイブ: 健康

コロナに負けるな！春の体力UPキャンペーン！

投稿 2021年4月6日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。コロナ禍で自粛ムードは続いていますが、お元気でしょうか？どうしても、家でいることが多くなり、身体の筋肉が、活性化しにくくなりなんだか体が重い、だるいという感覚に襲われている方 … 続きを読む →

投稿 2021年4月6日

4月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 4月10日（土）13時～行います。（約70分間）持ち物：水分、筆記用具定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします）お腹とお尻を活性化。動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む →

投稿 2021年2月27日

寒暖の差が激しい時は・・・寒暖の差が激しい時は「ぎっくり腰」に注意してください。春と言っても、まだまだ寒暖の差が激しいですね。まあ、「暑さ寒さも彼岸まで」と言う言葉があるように、春分の日（3月20日）ぐらいまで … 続きを読む →

投稿 2021年2月10日

こんばんは。けんゆうカイロの木村です。風邪についての小話です。風邪を引く「風邪を引く」と言いますが「風邪に罹る」とはあまり言わないですよね。東洋医学では「風邪を引く」と言う意味は風邪(ウイルス)を体の中に引 … 続きを読む →

投稿 2021年1月30日

こんにちは、けんゆうカイロプラクティックの木村です。 1月ももう終わりですが、今の期間は『冬の土用』なんです。『土用』の期間は季節の節目となる立春・立夏・立秋・立冬の前『18日間』を指します。 2021年、『冬の … 続きを読む →

投稿 2020年12月17日

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。急に冬本番ここ1週間ぐらい、急に寒さが厳しくなりました。そうすると『風邪をひかないかな？』『体調崩さないかな』『コロナにならないかな』など、不安に思われる方が多いと思い … 続きを読む →

投稿 2020年12月3日

こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。今日は板宿あんしんすこやかセンター主催の介護予防、介護者への体操教室に講師として呼んでいただきました。〇こんな会場マスク着用、換気を十分にした密にならないよ … 続きを読む →

投稿 2020年10月30日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。 10月ももう終わりです。あという間ですね。朝晩が少し寒くなってきたので、服装のセレクトが難しい季節です。健康の基本、「くうねるあそぶ」こんな時はサプリや栄養ドリンクで乗り切ろう … 続きを読む →

投稿 2020年9月24日

こんにちは。けんゆうカイロのけんゆうです今日はこれからの季節に多い、圧迫骨折についてお話したいと思います。圧迫骨折の特徴〇ベットから起き上がるとき腰が痛くてなかなか起き上がれない、〇体を伸ばそうとしたら腰に激痛 … 続きを読む →

投稿 2020年9月16日

〇９月も後半になりました東洋医学では太古の昔から「四季の変化に対応できる体作り」をするために、次の季節への変化の対応を今、行っています。冬に向けての体の対応この時期は冬の時期への対応になります。それをしっか … 続きを読む →