カテゴリー別アーカイブ: お知らせ

交通事故の後、カイロプラクティックの 定期施術をしてもらいある程度、 動ける体をとり戻した私を、 さらに元気にしてくれたものがあります。 それは運動療法(（パーソナル・トレーニング）です。 運楼療法（パーソナル・トレーニ … 続きを読む →

〇2025.3.22  今月のウォーキングクラス   今月もウォーキングクラス開催しました。 ウォーキング前に、室内で体が軽く動けるように トレーニングしてから歩きに行きます。 体幹を安定させるエクササイズと … 続きを読む →

 アトピー性皮膚炎の治療はカウンセリング アトピーでお世話になったS先生の治療も、今思えば カウンセリングのような治療でした。 ・いろいろ話を聞いていただいたり、 ・いろいろ考えることを教えていただいたり ・いろいろと自 … 続きを読む →

『春はどうして眠たくなるんでしょうね？』 春のうららかな陽気に、うとうと… それって、あなただけじゃないんです ぽかぽか陽気に包まれる春は、なんだかいつも眠い…  と感じる方も多いのではないでしょうか？ それは決して気の … 続きを読む →

けんゆう体操教室、開催しました。今回も体幹や背骨、背中を活性する体操を行いました。日常生活ではついつい体は前かがみ、胸や腹筋が緊張して猫背になる方が多いです。脊髄神経が通っている背骨の柔軟性が無くなり、神経の働きが悪くな … 続きを読む →

交通事故で死にかけた経験と もうひとつ私の治療に影響を与えた 大きな事件があります。 それは アトピー性皮膚炎で 苦しんで入院する経験をしたことです。  アトピーより喘息が辛かった アトピー性皮膚炎は小学校低学年から、 … 続きを読む →

〇2025.2.21  今月のウォーキングクラス   今月もウォーキングクラス開催しました。 歩きに行く前に、室内で体が軽く動けるように エクササイズしてから歩きに行きます。 胸郭が固くなり柔軟性が低下している … 続きを読む →

最後のフィニッシュまで全力で駆け抜けろ！ そんなことも思っていましたが、 残り1キロでは、そんな脚も残ってなく、 なんとか、なんとか走っていた時   最後、残り600メートル  すごい大きな声で応援してくれてる … 続きを読む →

沿道の応援に励まされる！ 応援の方々 ーほんとにたくさんの方が全力で応援してくれました。 ー記憶に残っているだけでも書ききれないので 抜粋して紹介します。   ◇拡声器でおもろいこと叫んでるおじいちゃん 　「あ … 続きを読む →

2025年3月2日（日） 篠山ABCマラソンに走ってきました。  予報では気温17℃、曇りのち雨。 先週の（2/24）　大阪マラソンは 吹雪の中行われていたので、 それよりましか・・・。 1週間前から毎日、毎日、天気予報 … 続きを読む →