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カテゴリー別アーカイブ: 学び
子供カイロプラクティック 施術会
未来のある子供たちの可能性を 潰さないために 当院に来られているお母さまから、 お子さんのことで次のような相談をよく受けます。 1.勉強しているときの姿勢が悪い 2.長い間、ちゃんと座れない 3.目が悪くな … 続きを読む
Kトレ開催しました
こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。 いつもブログを見ていただきありがとうございます。 2017年、はじめての「はらしり体操」を含めた「Kトレ」を行いました。 とても寒い日でしたが、参加してくれた方は 身 … 続きを読む
スタビリティとモビリティ 3
こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 今回も身体を軽く動かせるメカニズムについて お話します。 〇モビリティとスタビリティ 前回ドアの蝶番から 動くべきところと、しっかり安定するところがしっ … 続きを読む
モビリティとスタビリティ2
こんにちは、けんゆうカイロの木村です。 〇モビリティとスタビリティ2 前回、動くべき関節と安定する関節のお話をさせていただきました。 関節が安定すると言われても、 関節はスムーズに動くものだから・・・・?? と考えられた … 続きを読む
腰痛は腰のどこが痛くなる?
神戸、兵庫区で腰痛専門の整体を行っている、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 腰痛専門ですので腰痛の患者さんが多いです。 腰痛というとみなさん同じように思われてる方も多いです。 腰痛でよく耳にするのが”腰椎椎間板 … 続きを読む
「 お尻をやわらかくするトレーニング 」
こんにちは、神戸、兵庫区で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村です。 今日は身体の中でスムーズな動きが求められる股関節を動かしている お尻・殿筋について書いていきたいと思います。 … 続きを読む
骨盤安定化に役立つ腹横筋活性化トレーニング
神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 フロントブリッジとかプランクとか言われています。 お腹はドローインの状態。 背中はまっすぐ。 身体全体をまっすぐにす … 続きを読む
腹横筋 お腹が出ると腰痛に
神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 上の図を見てください。 お腹の筋肉が弱くなると、このようになります。 ぽっこりお腹になるんです。 すると腰のカーブも … 続きを読む
産後ママの骨盤矯正は危険!!
神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、 けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 みなさん、まちでよく見かける「産後ママの骨盤矯正」、 あれは一歩間違えるととても危険です。   … 続きを読む
けんゆう体操教室 胸郭の柔軟性
神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 本日は胸郭の柔軟性をとり戻す体操を中心に行いました。 踊っているんじゃないですよ(^O^) 体操です。 股関節と同じ … 続きを読む