カテゴリー別アーカイブ: 健康

毎月開催　けんゆう体操教室

投稿 2021年8月10日

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。けんゆうカイロプラクティックでは、治療の後も、みなさまに健康な状態を維持していただけるように『けんゆう体操教室』を行っております。体を『機能的に』・『効率よく』動かせるようにす … 続きを読む →

投稿 2021年7月23日

〇夏の土用現在、季節は『夏の土用』になっています。夏の土用は『うなぎ』を食べると思われている方も多いと思いますが、本当は違うんですよ。それはまた後半で。土用は年に4回あります『土用』は年に4回あります。春・ … 続きを読む →

投稿 2021年6月16日

◯2021.6月12日「けんゆう体操教室」を行いました。今回は肩周りを重点的に行いました。みなさん「肩こり」で困っていたのでちょうどよかったです。帰られるときには「肩が軽くなった」「背中が軽くなった」と言って … 続きを読む →

投稿 2021年6月3日

こんにちは、けんゆうカイロの木村です。今日は老廃物を出せる体つくりについてお話します。老廃物を出す体つくりをするためには、ズバリ「汗をかく」です。汗をかくことで、体の中から外に「出す」という機能が働きます。体 … 続きを読む →

投稿 2021年5月14日

2021年（令和3年）も早いもので5月5日に『立夏』を迎えました。夏の養生で最も意識することは『水分の循環』です。いわゆる水分代謝が良い状態だと、夏の健康状態は良好に保たれます。 2020年は『熱中症』で救急搬送され … 続きを読む →

投稿 2021年4月6日

こんにちは。けんゆうカイロの木村です。コロナ禍で自粛ムードは続いていますが、お元気でしょうか？どうしても、家でいることが多くなり、身体の筋肉が、活性化しにくくなりなんだか体が重い、だるいという感覚に襲われている方 … 続きを読む →

投稿 2021年4月6日

4月の「はらしり体操」inけんゆうカイロは 4月10日（土）13時～行います。（約70分間）持ち物：水分、筆記用具定員：6名（定員になり次第、受付終了いたします）お腹とお尻を活性化。動きやすい、きれいな身体を目指 … 続きを読む →

投稿 2021年2月27日

寒暖の差が激しい時は・・・寒暖の差が激しい時は「ぎっくり腰」に注意してください。春と言っても、まだまだ寒暖の差が激しいですね。まあ、「暑さ寒さも彼岸まで」と言う言葉があるように、春分の日（3月20日）ぐらいまで … 続きを読む →

投稿 2021年2月10日

こんばんは。けんゆうカイロの木村です。風邪についての小話です。風邪を引く「風邪を引く」と言いますが「風邪に罹る」とはあまり言わないですよね。東洋医学では「風邪を引く」と言う意味は風邪(ウイルス)を体の中に引 … 続きを読む →

投稿 2021年1月30日

こんにちは、けんゆうカイロプラクティックの木村です。 1月ももう終わりですが、今の期間は『冬の土用』なんです。『土用』の期間は季節の節目となる立春・立夏・立秋・立冬の前『18日間』を指します。 2021年、『冬の … 続きを読む →