カテゴリー別アーカイブ: 健康

腹横筋　お腹が出ると腰痛に

投稿 2015年6月11日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。上の図を見てください。お腹の筋肉が弱くなると、このようになります。ぽっこりお腹になるんです。すると腰のカーブも … 続きを読む →

投稿 2015年5月26日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。みなさん、まちでよく見かける「産後ママの骨盤矯正」、あれは一歩間違えるととても危険です。 &nbsp … 続きを読む →

投稿 2015年5月9日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。本日は胸郭の柔軟性をとり戻す体操を中心に行いました。踊っているんじゃないですよ(^O^)　　体操です。股関節と同じ … 続きを読む →

投稿 2015年5月5日

お腹を膨らませます。お腹出てますお腹をへこませます。　すごくへこんだでしょ。神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 20年間、腰痛と付き合っ … 続きを読む →

投稿 2015年4月15日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。前回の体操教室は体操経験者が多かったので、少しレベルアップして行いました。基本的に参加者のレベルに合わせて、要望に合 … 続きを読む →

投稿 2015年3月31日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。妊婦さん、産後のお母さんも来られます。 Aさんは出産までまだ１か月以上あるのに、もう生まれそうなぐらい大きなお腹をされ … 続きを読む →

投稿 2015年3月12日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。昨日の体操教室も15名の方が参加していただけました。その方たちの感想を・お姫様抱っこに、スクワットがどう役立つか … 続きを読む →

投稿 2015年3月11日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。みなさんお元気ですか？けんゆう体操教室は毎月第２土曜の13時～開催しています。それ以外にも出張体操教室も行っていま … 続きを読む →

投稿 2015年1月14日

神戸、新開地で腰痛、痛みのあるスポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 2015年もけんゆう体操教室を開催していきます。身体を動かして、インナーマッスルを活性化しておくと身体が … 続きを読む →

投稿 2014年12月17日

神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。 2014年最後のけんゆう体操教室を行いました。体幹をしっかり安定させて、お尻を動くようにするための体操を。また、 … 続きを読む →