カテゴリー別アーカイブ: トレーニング

目指せ　ガンバレ　弥栄地域公民館54.5km とりあえず弥栄地域公民館を目指します。  情報によると、小さなアップダウンがあり、 海の景色とかないので気がまぎれず疲労が溜まる区間だそうです。 「あかん、脚が動かへん。あれ … 続きを読む →

七龍峠を越えよう ここからは七竜峠、今までの峠よりきつい峠が待ってます。 「よし、坂道になるけど、絶対に歩かない。小股でもいいから走る！」 そんな決意のもと、七竜峠を目指しました。 先ほどのスペシャルドリンク、飲んでから … 続きを読む →

まずは29.5キロの海山園目指して！ 20キロを過ぎて午前6時50分ぐらい。 景色はきれいで、マラソン前に動画で見た風景も。 自撮りで「20キロ過ぎました、バテバテです・・・・」と（　動画はこちら　）   なん … 続きを読む →

〇午前4時30分スタート コースプラン いろいろコースのことを調べてみると、真っ暗の中を走る。 コース全体から見ると平らなところが多い区間。 太陽が登っていないこの区間はペースを落とさないで、 時間的に貯金を作った方がい … 続きを読む →

〇スタート前から楽しんでる！ 初の丹後ウルトラマラソン、楽しみで、楽しみで、 申し込んでからずっとワクワクしてました。 練習も順調に進めていた本番５週間前左親指に違和感が。  「あれ指が痛いな、痛風？ちょっと最近ビール飲 … 続きを読む →

こんにちは．木村です． 2023.9.17日、丹後ウルトラマラソンに初挑戦します！ どうして、そんな過酷なマラソンに挑戦するのか！ 「関西エクストリームウォーク」に5月末に参加。 無事に103キロを22時間で歩き切りまし … 続きを読む →

2023年8月暑い中ですが『はらしりウォーキングクラス』を開催しました。 通常ウォーキングクラスというと「歩く」ことがメインですが、 当院でのウォーキングクラスは違うんです。 けんゆうはら・しりウォークここが違う！ はら … 続きを読む →

こんにちは。木村建雄です。 いよいよ来週、5月27日（土）－28日（日）が、 関西エクストリームウォークになりました。 関西エクストリームウォーク 〇今回もケガ？？ 調整は順調で、と言いたいところですが、 3週間前に左の … 続きを読む →

こんにちは．木村です． 「関西エクストリームウォーク」という大会ご存じですか？ エクストリーム extre me-極めて厳しい、過激なウォーキング！ という意味です。  マラソンに満足できず100キロマラソンに出ようかと … 続きを読む →