〇初大阪マラソン　参加

大阪マラソンに行ってきました

目標はサブ4！

去年姫路城マラソンで3時間59分27秒でしたが、

もっと4時間を切りたい、そんな思いで走りました。

結果は4時間4分47秒

後、5分足りませんでした。

 ◯今回は7回目のフルマラソン

それ以外に100kmウルトラマラソンや

100kmウォーキングもありますが。

 その中でも、今回は一番痛みなく練習できました。

アキレス腱、ふくらはぎが、痛くなってたんです。

 〇マラソン練習スタート時

「あー痛みなく練習できる人ええなぁー」

「なんで痛くなるんや、思いっきり練習できる人、うらやましいわ」

そんなマイナス地点からのスタートが僕のマラソンでした。

 今回は痛みもなく練習できたので

「よしよし、今回はいける感じ、

11月の神戸マラソンも4時間15分、

まだ余裕あったから、今回は4時間切るのも絶対に大丈夫。

練習でも走れてるし」

自信がありました。

〇マラソン当日は雨模様、気温も低い

1週間前から天気予報をチェック

「えー、マラソンの日、雨やん、気温も下がるって」

1週間前は気温も低くなく、天気も良い日が続いてたので

「ほんまに天気悪なるんかな、意外といけるんちゃう」

と思いながら前日になりました。

 

「あー天気、悪そう、やっぱり雨か。

今まで雨で走ったこと無いので初体験！」

この歳になっても未経験のことに挑むことは、

ドキドキ、ワクワクします。

と残念な気持ちを、少しポジティブに切り替えて

「雨対策しとかないと！」

〇雨対策

PCで色々検索しました。

ポンチョ、帽子、ワセリンなどなど

 以前雨の中のマラソンに出た人が

「もう、濡れたら何してもいっしょやで」

と言っていました。

 そんなこと考えながら用意してました。

後は腹をくくるかどうかです。

◯当日は4時起き、起きたらすぐに外の様子を

「むっちゃ雨やん、普通に雨やん、しゃーないなー！」

その頃には雨の中で走る心の準備もできてました。

「雨、お前なんかに負けへんわ！　Tシャツと短パンで走ったる！」

 と思う気持ちもあったけど

今回はそこまで仕上がってない。

カッパ2枚使おう、カッパのズボンもあるし、これで大丈夫。

〇出発

現在、6時、外は大雨です☔️

電車の中は意外と人が多く、ランナーらしき人多数。

 電車の中でホット一息。

走れることに感謝！

「こんなことで遊ばせてもらえることに感謝です。

家族（妻や子どもたち）や両親、兄、弟。関係者に感謝。

関わってくれたたくさんの方々ほんと、ありがとう」

 〇トイレは早めに

大阪駅でトイレへ。少し待ったけど

大阪城公園や現地よりはすいてるだろう。

お腹のカイロが効いてる

足首のカイロもよく効いている

スケジュール表はこんな感じ

 9時15分スタート

9時整列締切

8時40分に並ぶ

8時10分に野球場出る

準備終わり次第スタート地点へ

時間までアップ

7時15分に野球場到着

7時に大阪市城公園駅到着

6時7分元町発

5時５０分出発

5時20分ご飯

4時半着替え、テーピング、

4時起き

21時就寝

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