こんにちは。けんゆうカイロの木村です。
2022年も4月が終わろうとしています。早いですね。
季節で言うと「春土用」になっています。
土用の期間は？
土用の期間はそれぞれ同じ18日間で、
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前の18日間になります。
2022年の春土用は、4月17日（日）から5月4日（水）までです。
土用には食べると良いものがあるそうね？
それぞれの土用には、胃腸を休めるために、
その時期の旬のものを食べると良いと言われています。
〇「春土用」では、「戌の日」に、「い」がつくものや、
「白いも」のを食べると良いとされています。
・「い」の付くものは
ーいちごや芋、イワシ、イカ、いんげん豆、いちじくなど。
・「白いもの」は
ーしらす、豆腐、白米、カリフラワー、大根など。
2022年の「春土用」の「戌の日」は？
「春土用」は期間の中でもこの日に食べるといいですよ、という日があります。
それは「戌の日」です。
「戌の日」に「い」のつくもの「白いもの」を
食べると良いと言われています。
2022年の「春土用」の「戌の日」は4月27日です。
土用とは？
土用というのは、「土旺用事（どおうようじ）」を略した言葉です。
「土旺用事」⇒「土用」ですね。
「土旺用事（どおうようじ）」とは、
「新しい命を育てて、古い命が還っていく土が最も旺盛に働く期間のこと」
を意味します。
つまりは季節が終わり、新しい季節に移り変わっていく、
「季節の変わり目」のことです。
土用は年に一度だけ？
土用というと、「土用の丑の日」をイメージする人も多いと思います。
でも、実は、土用というのは、夏だけに限らずそれぞれの季節にあります。
つまり、一年に4回あることになります。
一般的によく知られている、「土用の丑の日」というのは
夏土用のことです。
しかし一年には
「春土用」「夏土用」「秋土用」「冬土用」の
4つの土用があります。
健康維持のポイント
健康維持のポイントとして、その時期の季節の変化を知って
それに合わせた生活を送ることが大事です。
1年中、同じことをすることがいいんじゃないんですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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