前回は冬の土用がはじまっています。
2月2日までですよとお話ししました。
また、土用の時期は次の季節への転換で、
『相当なエネルギーが働く季節』であることをお伝えしました。
今回は体に起こる変化についてお話しします。
どのような変化かというと
「インフルエンザや風邪」
もしくは
「体の痛み」や「下痢」
などの症状です。
その状態に対応するのに、
『相当なエネルギー』が必要になってきます。
そのため、食べ物を食べて、それを消化して、
排泄するという通常の生命活動維持のために
エネルギーを使うことは出来ないと
東洋医学では考えられています。
つまり冬の土用の養生としては
胃や消化管（すい臓）に負担をかけないために
『腹八分目もしくは六分目』
が簡単な養生になります。
胃や消化管（すい臓）を休ませてあげましょう。
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