こんにちは、けんゆうカイロプラクティックの木村です。
1月ももう終わりですが、
今の期間は『冬の土用』なんです。
『土用』の期間は季節の節目
となる立春・立夏・立秋・立冬
の前『18日間』を指します。
2021年、『冬の土用』は
1月17日から2月2日までです。
この期間は次の季節の
準備期間だと言われています
つまり冬の土用は、
寒い寒い冬から
少し活動的になる
春への準備期間です。
季節の変わり目とは、
どんな変化が見られるでょうか？
わかりやすい所で
夏の土用で考えてみましょう。
梅雨が明け、一番暑い季節を迎えます。
その時に入道雲が発生し、
スコールのような雷雨が降ったり、
台風もたくさん発生しますよね。
かなりの変化ですよね。
冬はというと三寒四温、
寒い日があったと思ったら、
春を思わせるような温かい日があったり、
そしてまた真冬並みの寒さになったりと、
変化が激しいですよね。
季節を変化させるには
『相当なエネルギーが働く』
ということが、何となく
わかっていただいたかと思います。
天候に合わせて、
体の中でも大きな変化が起こります。
春に向けて起こる体の変化に
『相当なエネルギーが働く』季節です。
この期間は食べ過ぎ、睡眠不足、
運動不足、働きすぎなど
無理のないように。
次回、もう少し、
具体的なお話をしていきます。
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