みなさんお元気ですか・

今日も無事にけんゆう体操教室を行いまいした。

今日はバランスあんてい体操でした。

チューブを使って片脚で立ちバランスをとりながら脚を振る体操も行いました。

結構難しいのですが、やった後片足立ちがしやすくなります。

みなさんがんばって軽く軽く汗をかいていました。

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