こんにちは、木村です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
「・・・ 長いですね」
今年の桜です。
天候のお蔭もあって、暖かくなりそうになると、曇りの日が多かったり、
雨と風で散ってしまいそうでも、それ程
雨が降らなかったりと。
散るのが早い年では、パッと咲いて2，3日で散ることもありますもんね。
今日、通勤のときに 宇治川の上流を通ってきたのですが、
まだまだお花見が楽しめそうな感じでした。
まだまだ肌寒いですから、夜桜は温かくして出かけてください。
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けんゆうカイロプラクティックでは、
長期間痛みが出ない状態、
また調子の良い状態を維持していただく
サポートをしています。
（慢性痛に対するアプローチ）
治療したときはいいのだけれど、
すぐに痛みが戻ってしまうということ
経験ないですか？
私もそのような事をよく聞きます。
その理由として、
１．自覚的症状はなくなってきたが他覚的症状が残っていた。
２．いい状態をキープする筋肉がまだ弱かった。
自覚的症状が取れてくると、痛みが減ってくるのでうれしいです。
「よし、やっと痛みから解放された～」
「施術にも行かなくていい～」
そう思うと思います。
つらい期間が長ければ長いほどそう感じるのはあたり前です。
そこをもうひと踏ん張り頑張って下さい。
そうすると自覚症状だけでなく他覚症状のバランスもとれてきます。
もう一つ、いい状態をキープする筋肉が弱かった。
これは体幹トレーニングで、インナーマッスルを刺激していくことで強くなってきます。
ただ、すぐには強くならなくて、はじめの変化としては3～4週間。
それがさらに安定したものになるのが3か月。と時間がかかるものです。
しっかり変化が起こるまでには1年ぐらいかかります。
でも、しっかりとトレーニングを続けていると変化は確実に起こってきます。
これに対応するために、
当院ではKトレ
（体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ウォーキングなど）や
体操教室でサポートしています。
しっかりとした施術期間の確保、
良い状態を保つために、
姿勢を維持する筋肉を活性化させるエクササイズ、
このような方法で、再発しにくい身体を目指しています。
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【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック
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