こんにちは。けんゆうカイロの木村です。
体操教室でよくお話することですが、
身体の関節には動きを求められる関節と、
安定性を求められる関節があります。
この役割がしっかり行われていると
身体は軽くスムーズに動きます。
重要部位だけ説明すると、
下部腰椎・骨盤、膝関節は
安定性を求められる関節(スタビリティジョイント)、
股関節、胸椎は
動きを求められる関節(モビリティジョイント)です。
痛みの原因には3つあります。なんだと思いますか？
1.バランス
2.運動
3.知識です
このスタビリティジョイントと
モビリティジョイントは、
痛みの原因の
1.バランスに関係します。
身体はバランス良く使いたいですね。
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〇けんゆうカイロのアプローチ
安定すべき関節が、不安定になって痛みが出ていることが多いです。
その原因に動くべき関節が動かなくなって、
安定すべき関節が代償運動を起こして、不安定になることが
あげられます。
カイロプラクティックの検査である
ＮＭＰ検査法で、関節の動きを検査し、
動きのない関節には、カイロプラクティックで動きを良くしていきます。
動きすぎの関節には、インナーマッスルなどの筋肉を
活性化する手技やエクササイズをしてもらい、
関節が安定するようにしていきます。
私もこの理論で、腰痛が軽減してきました。
だから、私と同じように痛みで苦しんでいる人の
お役に立てればと思っています。
身体の痛みや、パフォーマンスアップに悩まれているのなら
当院にお越しください。
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