’25 ３月　けんゆう体操教室開催

投稿 2025年3月12日

けんゆう体操教室、開催しました。今回も体幹や背骨、背中を活性する体操を行いました。日常生活ではついつい体は前かがみ、胸や腹筋が緊張して猫背になる方が多いです。脊髄神経が通っている背骨の柔軟性が無くなり、神経の働きが悪くなってきます。

内臓に行く神経の働きが悪くなると消化や吸収に悪影響が出てきます。胃もたれ、便秘、高血圧。また筋肉や関節に行く神経に悪影響があると腰痛や膝痛、肩こり、頭痛などの症状が出てきます。

そうならないように、体は動かして、動かして使っていくのがいいです。動かさないと関節も筋肉も固まってきます。そうならないために、けんゆう体操教室では背骨の柔軟性をとり戻す体操や、体全体をバランスよく使える運動を行っています。

ご興味や質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。

LINEからでも大丈夫です。

次回は4月12日（土）の土曜日、13時から行います。

お楽しみに！

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

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