2025.2.8 第405回けんゆう体操教室を行いました
今年もけんゆう体操教室は、毎月第2土曜日、
13時から行います。
あきらめが希望に変わるけんゆう体操教室
・あなたの使えてない筋肉を活性化
・できなくなってることが出来るように
・少数ですることで、一人ひとりしっかりサポート！
あなたの本当の体の状態をとり戻しましょう。
あなたの体を元気にするだけじゃなく
あなたの幸せをつくっています。
それがけんゆう体操教室です。
こんな体操
（ 胸郭の体操 ）
〇胸郭を捻じることで柔軟性を回復
高齢になると胸郭が固くなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると酸素がいきわたらなくなりますからね。
（ 背骨の体操 ）
〇背骨を丸くして、反らしてを繰り返す
背骨の柔軟性を高める体操です。
背骨の中には脊髄神経が通っています。
脊髄神経の働きを良くするには、
背骨が柔軟であることが大事。
〇それ以外の体操
・体幹を安定させる体操
・腹筋を活性化する体操
も行いました。
最後はみんな笑顔になりました
来月は3月8日（土）の13時から行います。
ご興味や質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。
LINEからでも大丈夫です
Lineからのお問い合わせはこちらです。
https://lin.ee/dI5e55X 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック
〒６５２－０８１１
神戸市兵庫区新開地3－3－16ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分
新開地本通りの１本東側、
出光のガソリンスタンドの向かい側、
フローレ神戸１Ｆです。
「ホームページを見て・・・」とお電話下さい
電話 ０７８－５７８－４８１８
ネットでのお問い合わせも承っています。
24時間年中無休です
https://www.kenyu-chiro.com/about/contact.html
Lineからのお問い合わせはこちらです。
https://lin.ee/dI5e55X
Facebookページ
https://www.facebook.com/kenyu.chiro.kobe/
口コミサイト
http://www.ekiten.jp/shop_1100941/
過去のブログ一覧
-
「HPをみて」といってお電話ください。
治療の都合上、電話に出られないときがございますが、後程こちらから折り返しお電話致しますので、お名前、電話番号をお入れ下さい。 -
