2025年もよろしくお願い致します
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
in 淡路島
本年も、みなさまの体が健全に働いて
人生を笑顔で楽しく快適に過ごしていただけるよう
サポートさせていただきます。
そこで、当院のコンセプトを
少し説明させていただきます。
どうして腰痛専門なのか
どうして腰痛専門と言っているのか。
それは、私がひどい腰痛で苦しんだからです。
病院では腰椎椎間板ヘルニアで手術ですよと診断。
ぎっくり腰でベッドから起き上がるのに15分以上かかった経験もありました。
そんな状態からフルマラソン完走したり、
100㌔ウルトラマラソンに挑戦しようというまで
体が回復しました。
そこまで回復するには、いろいろなことをしました。
・定期的な身体のカイロプラクティック治療。
・定期的なパーソナルトレーニング。
・定期的なウォーキング講習会参加。
・東洋医学、食養生との出会い。
腰痛について、身体について、健康について、
効率的で痛みが出ない動きについて。
いろいろと考えが変わりました。
そこからわかったことを伝えることが
以前の私と同じように腰痛で自分が望むことが出来なくて
困っている方のお役に立てるのではと考え、
『腰痛専門』にしました。
つらい腰痛から回復して分かったことは
腰痛の原因とgoogleなどで検索すると
いろいろな答えが出てくると思います。
でも、それらすべてに共通していることがあります。
それは、
『何かしら体の使い方や体の機能が
正常でなくなり、違うところにに負担がかかっている』
ということです。
つまり、腰痛は腰が悪いのではなく、
『体のバランスを崩した状態で
日常生活を送っている』ということです。
その状態を続けていると体が限界になり
痛みという症状が出てきます。
だから、腰痛だからと言って症状の出ている腰だけを
治療しても、バランスが崩れている状態なので、
しばらくするとまた症状が出るという、
悪のループを繰り返すのです。
バランスをよくするには
当院では人がバランスよく健全に過ごすには
『頭（思考）』ー『心（感情）』ー『 体 』
のバランスがいい状態を保つことが重要であると考えています。
〇『頭（思考）』
・頭では『考える』ことを行っています。
30年前、阪神淡路大震災の時、アトピー性皮膚炎で
全身が荒れて、この先どうしたらいいかわからない
という経験から気が付きました。
頭がマイナス思考だと体に良くないです。
掻いたら皮膚の荒れが治らないとわかっているのに
痒みのために体を掻いてしまう。
周りからも「掻いたらあかんよ！」と。
そんな自分に対して
「僕は弱い人間だ、ダメな人間だ・・・・」
そんなことを考えていたら体は元気になりません。
〇『心（感情）』
・いつもイライラしている。
風が吹いただけで「なんで風が吹くのよ！」
それぐらいのこと怒るぐらいイライラしている。
そんな状態で体調がよくなりそうですか？
いつも不安に怯えている。
「どうしよう、アトピー治るんかな、
このまま一生痒くてつらい状態が続くんじゃないかな・・・」。
感情がこのような状態だと元気になりません。
〇『 体 』
・しゃがむと腰が痛い。歩こうと思ったら膝が痛くなる。
すぐに風邪を引く。頭痛がひどい。
体の機能が崩れて、正常に働かないと、
日常生活に支障が出てきます。
健康で元気になりません。
頭（思考）ー心（感情）ー体 これらのバランスを
良くしていくことが、人がバランスよく健全に過ごし、
人生を自分らしく、笑顔で楽しく快適に
過ごしていただけると考えています。
当院では、健康への第一段階として
『 体 』に対してアプローチしていきます。
痛みやコリ、嫌な張りなどの症状があると
健全な状態にはなっていきませんから。
『体」を健康に保つにはこれ！
『体』を健康で健全に保つには
『睡眠』・『栄養』・『運動』が大切になってきます。
睡眠：よく寝ることで体を休息、デトックス、回復させていきます。
栄養：体を構成する細胞や組織を作っている材料です。
材料がないと健康な体が出来ないです。
運動：筋肉や骨が活性化、心臓や肺が働き、
体が活性化していきます。
〇きむらけんゆう整体院では
実は頭（思考）ー心（感情）ー体を整えて、
健全で笑顔で楽しく、快適に人生を送っていただけるよう
まずは体へアプローチして、健康の土台を作っています。
これから少しずつご説明していきます。
本年もおろしくお願い致します。
最後までご覧いただいて、ありがとうございます。
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【神戸市兵庫区の整体院】きむらけんゆう整体院
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