みなさんゴールデンウィークはいかがでしたか？あっという間に5月も中旬になろうとしています。
けんゆう体操教室も5月第1週はお休みでしたが、10日からは行います。
5月は10日、17日、31日と行います。13時～約1時間、参加費1000円、定員6名です。
けんゆう体操教室では、” 動きやすい身体 ”を作るための体操を行っています。強度は違いますが、アスリートも行っている体操です。
どのスポーツでもアスリートは効率的な動きをスムーズに行うことで、パフォーマンス・身体の能力を上げています。
アスリート以外の方も同じで、身体を効率よくスムーズに動かすことで、身体への負担を減らし、自分が持っている身体の能力を最大限に引き出して、腰痛、肩こりの予防に役立てます。
さあ、あなたの身体は能力を最大限に引き出せていますか？身体の使い方一つであなたの潜在能力が発揮されます。
ご興味のある方は、ぜひ体幹トレーニングを体感して下さい(^O^)
-
「HPをみて」といってお電話ください。
治療の都合上、電話に出られないときがございますが、後程こちらから折り返しお電話致しますので、お名前、電話番号をお入れ下さい。 -
