みなさんお元気ですか？

けんゆう体操教室の感想を頂きました。みなさん頑張っています。

肩・背中らくらく体操でした。肩こりの方にぜひ知っていただきたい体操です。

 

鶴田徹様

・身体の動かし方がわかった気がする。スクワットが良い。

・次回のけんゆう体操教室にも参加したい。

鶴田美和様

・運動時の筋肉の使い方がよくわかった。

・わかりやすく家でやってみたいと思った。

 

 

 

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