8月　けんゆう・はらしり体操

投稿 2019年8月22日

2019.8.10（土）

お盆前ですが、けんゆう・はらしり体操教室が行われました。

暑い中、たくさんの方に来ていただきました。

本日の内容は
・モビリティ・スタビリティの説明
・筋肉の活性化の方法
・腹横筋の体操
・股関節外旋6筋の体操
・腹筋
・体幹の体操
・ニーリング/体幹保持体操
・上肢フィード・フォワードエクササイズ
・腹部活性歩行動作

次回のけんゆう・はらしり体操は
2019.9.14（土）の13時から行います。

予約制になっておりますので、
参加希望の方はご連絡ください。

＊9月は定員に達しました

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【神戸市兵庫区の整体院】

けんゆうカイロプラクティック

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