「新開地音楽祭」
神戸新開地音楽祭が
5月12（土）・13（日）に、
新開地で行われます。
今年で第18回目になりました。
全国的に有名な音楽祭です。
毎年たくさんのバンドが出演します。
今年の参加応募数は過去最高の720組。
厳選な選考の結果１２０組が参加できます。
参加するだけでも大変ですね。
湊川公園や新開地本通り、メトロ神戸（地下）なんどに
１０のステージを設けて、それぞれで熱いライブが行われます。
今年もメインステージのＭＣとして、
新開地をこよなく愛するターザン山下さんと
スーパー・パーソナリティー小野智子さんが務めてくれます。
また私が応援する「バラバラバナナ」は
メインステージ（Ａステージ）で12日の14時から14時20分まで、
知人のアカペラグループ「Orientale」は
メトロパークステージで12日の16時35分から出演します。
楽しみにしています。
毎年行われるジャズボーカルクィーンコンテスト。
今年で１９回目になります。
アメリカ・シアトルの名門ライブハウス「jazz alley」のステージ出演をかけて、
予選を勝ち抜いた歌姫たちの競演が繰り広げられますます。
こちらは１２日１５時から１９時半まで。
神戸アートビレッジセンター
入場料（前売り）3,000円（税込み）です。
その他のステージや、今年の豪華ゲストについては
「神戸新開地音楽祭」のＨＰでご確認ください。
〇ステージ出演者のみなさまへ
ここで、バンドをしているアーティストのみなさんに
気を付けていただきたいのが「腰痛」です。
アーティストの方のイメージとして、少し猫背な感じがしませんか？
またギターや楽器を首からかけたり、持ったりしますので、
どうしても前傾姿勢=猫背になってしまいます。
すると姿勢が崩れて、お腹の力が抜けてしまい「腰痛」になるのです。
そんなときの簡単な対処法
１．大きな声を出す
歌を歌うとき、お腹から声を出しなさいと言いうのを聞いたことがあると思います。
お腹から声を出さす=お腹に力を入れる=腹筋が鍛えられる
です。
お腹が安定すると、声も姿勢も良くなり、腰痛も軽減してきます。
ぜひお試しください。
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