けんゆうカイロプラクティックの木村です。
やっと少し暖かくなってきましたね。
とくに日差しが暖かくなりました。
暖かくなると、身体を動かしたくなります。
けんゆう体操教室は寒い真冬でも開催していましたが、
3月も開催しました。
身体に良いのは「はら（腹）」と「しり（殿部）」が活性化した状態がいいです。
けんゆう体操教室では、この「はら」「しり」を中心に活性化させ、負担の少ない動きの練習を
行っています。
体操の後は、みなさんいい顔しています。
次回は4月9日（土）の13時からです。
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【神戸市兵庫区の整体院】
けんゆうカイロプラクティック
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