神戸、兵庫区で腰痛専門の整体を行っている、
けんゆうカイロプラクティックの木村です。
毎月第１，３金曜日 １３時からはミント神戸の１７階、三宮KCCで体幹トレーニングを行っています。１７階だけあって神戸の景色が一望できます。すごくきれいですよ(^O^)
体幹トレーニングは、けんゆうカイロプラクティックで行っているものと同じで、
活性化されていない腹筋（腹横筋など）、殿筋を活性化して上手く使えるようにしていきます。
筋肉は力が入るタイミングや順番があり、上手くいくと身体が軽く動き、疲れにくくなります。
簡単なエクササイズで 力が入るタイミングや順番の練習をして、全身の調整をしていきます。
けんゆうカイロプラクティックでも毎月第２土曜日 １３時～ 参加費1,000円で行っていますが
新開地までは遠いという方は、ミント神戸17階の三宮KCCへ お越しください。
申し込みは 三宮KCC 078-265-1100
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【神戸市兵庫区の整体院】 けんゆうカイロプラクティック
〒６５２－０８１１ 神戸市兵庫区新開地3－3－16
ﾌﾛｰﾚ神戸１F
神戸高速鉄道 新開地駅 東口から 徒歩1分
JR神戸線 神戸駅から 徒歩7分
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