神戸、新開地で腰痛、スポーツ障害を専門にしている整体院、けんゆうカイロプラクティックの木村建雄です。

本日は胸郭の柔軟性をとり戻す体操を中心に行いました。

踊っているんじゃないですよ(^O^)　　体操です。

股関節と同じように、胸郭も柔軟性が無くなるところです。
胸郭の柔軟性が無くなると、肩こり、首痛、腰痛になりやすくなります。

肩こり、首痛、腰痛の解消には胸郭の柔軟性を回復させる良いとも言われています。

みなさんぜひお試しあれ

 

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